A propos

Notre histoire

Notre aventure avec le Meal Prep a démarré assez tôt. Plus petites, à la maison, on a eu l’occasion d’apprendre quelques idées et astuces. En grandissant, on a pu constater que le repas représentait une charge mentale particulièrement quand on manque de temps. Les déjeuners du mercredi ou des vacances quand on grandit ne sont plus uniquement la charge de nos parents. Et même en y échappant en commandant à manger ou en allant au restaurant, la solution reste temporaire.

Pendant nos études supérieures, on a commencé à organiser nos repas étape par étape. Cette organisation consistait principalement à faire nos courses correctement pour ne pas avoir à chercher trop longtemps ce qu’on pourrait manger. Il n’y avait pas de programme précis mais il y avait surtout la volonté de faire face à deux problèmes majeurs :
– la qualité des repas ;
– le budget de notre alimentation.

C’est ainsi qu’on a commencé à planifier nos repas plus sérieusement : achat, choix des repas en fonction de ces achats et ensuite, préparation de ces repas. 

Notre organisation s’est améliorée au fur et à mesure. Passant de ça ….

à ça :

Comment nous vous aidons au quotidien ? 

Aujourd’hui, notre objectif est d’aider les personnes qui souhaitent améliorer leur mode de vie notamment grâce à leur alimentation. Nos contenus s’adressent à ceux qui veulent adopter une organisation hebdomadaire ou mensuelle de leurs repas. Ils s’adressent aussi à ceux qui ont déjà une routine meal prep mais cherchent à l’améliorer.

Nous vous aidons à mieux organiser vos repas quotidiens en vous proposant des astuces et des recettes faciles. Nos objectifs sont simples :
– manger plus sainement ;
– éviter le gâchis alimentaire ;
– économiser de l’argent ;
– gagner du temps en cuisine ;
– consommer des produits de saison (de préférence locaux).

Nous testons de petites astuces ainsi que des recettes pour vous les proposer à travers des articles de blog . Nous mettons également à disposition des ressources (planning repas à remplir, liste pour les courses, etc.) pour vous permettre de vous organiser efficacement.

Vous pouvez explorer notre univers en choisissant l’une des 3 options suivantes :